ÁGUA E SEUS PONTOS FORTES

A importância do beber água não pode ser subestimada. Embora muitos do nós saibamos qual a água é vital, nunca todos ingerimos a quantidade necessária diariamente. Na verdade, é comum beber água unicamente quando sentimos sede, este que, na realidade, já é um sinal de desidrataçãeste. Nosso hábito, de que se agrava especialmente duran